玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不銹鋼杯、鐵杯、鋁杯、紙杯……當(dāng)我們?nèi)ド虉鲞x購水杯的時(shí)候，各種各樣的杯子就會(huì)闖入我們的視線，尤其是那些顏色鮮艷、造型獨(dú)特的杯子更是引人注目，挑來挑去就挑花了眼。

喝水時(shí)應(yīng)該首選玻璃杯。

別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時(shí)候，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

其次是搪瓷杯。

因?yàn)樘麓杀�是�?jīng)過上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質(zhì)，可以放心使用。

五顏六色的杯子甚是討人喜歡，可實(shí)際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患，當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時(shí)，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲了帶化學(xué)物質(zhì)的液體，就會(huì)對人體造成危害。

塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多縫隙，其中隱藏著污物。所以，專家提醒，在選購塑料杯時(shí)，一定要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的食用級塑料所制的水杯。

另外，在水杯家族中還有一支比較龐大的隊(duì)伍，就是商家所宣傳的“磁化杯”、“能量杯”。

國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)報(bào)道的確稱磁化水對人體的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都對人體的健康有益。只有負(fù)極的磁化水才能改善人體生理功能，起到保健的作用，而正極的磁化水不宜多喝。

我們在市場上所見到的磁化杯大多采用普通磁鐵，正負(fù)極不分。因此，消費(fèi)者在選擇磁化杯的時(shí)候應(yīng)該仔細(xì)鑒別，選購單極磁片(負(fù)極)為原料制成的磁化杯。

“能量杯”在原理上也能夠改善人體的機(jī)能，起到保健的作用。但是，目前市場上許多生產(chǎn)“能量杯”的廠家并沒有對此功能進(jìn)行切實(shí)的生理功效驗(yàn)證，夸大了“能量杯”的作用，有的甚至稱能夠包治百病。專家提醒消費(fèi)者，在購買具有保健功效的“能量杯”時(shí)，應(yīng)該認(rèn)清有關(guān)部門給予的合法認(rèn)證，切不可盲從。

杯子至少應(yīng)每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗干凈，然后晾干。清洗杯子時(shí)，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應(yīng)忽略，尤其是杯底，平時(shí)不常清洗，可能會(huì)沉淀很多細(xì)菌及雜垢。

特別提醒女性朋友，口紅不但含有化學(xué)成分，而且極易吸附空氣中的有害物質(zhì)和病原體，喝水時(shí)會(huì)將有害物質(zhì)帶入體內(nèi)，因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈。清洗杯子時(shí)用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷。另外，由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑，使用應(yīng)慎重，要注意用清水沖洗干凈。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內(nèi)來回擦刷。由于牙膏中既有去污劑，又有極細(xì)的摩擦劑，很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不損傷杯體。

為何不經(jīng)常洗杯子：高達(dá)75.5%的受訪者覺得杯子看著不臟就不用清洗;15.6%的人覺得杯子太深，積攢的茶垢、咖啡漬等洗也洗不干凈;還有8.9%的人覺得清洗杯子太浪費(fèi)時(shí)間了，所以懶得洗。

杯子中可能有大量肉眼不可見的細(xì)菌繁殖，尤其是飲用含糖飲料之后，細(xì)菌繁殖速度之快是非常驚人的。比如1個(gè)大腸桿菌在最佳條件下8小時(shí)后可以繁殖到200萬個(gè)，因此，如果清洗不及時(shí)，雖然杯子可能看上去不臟，但其中會(huì)藏有大量細(xì)菌。對于杯子清潔不徹底的危害，67.2%的人知道會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，10.5%的人知道茶垢會(huì)危害健康，17%的人并不清楚，還有2.4%的人僅僅認(rèn)為會(huì)影響情緒，2.6%的人甚至認(rèn)為沒有什么危害。

杯子不干凈，發(fā)生腸道感染等病癥的幾率就會(huì)大大增加。因此，應(yīng)該勤洗杯子，把好“病從口入”這個(gè)重要關(guān)卡。