夏季孕婦不宜吃杏
孕婦能吃杏嗎?孕婦吃杏有哪些壞處?中醫(yī)指出,杏有滑胎作用,且對牙齒不好,杏容易引起上火、拉肚子。所以夏季孕婦不宜吃杏。
1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好
對于孕婦來說,杏有滑胎作用。而且杏味酸,對孕婦的牙齒會有損傷。所以,孕婦還是不吃杏為好。
2、杏容易引起上火、拉肚子
中醫(yī)認(rèn)為,杏屬于熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復(fù)發(fā)。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,因此,孕婦還是不吃杏好。
3、吃杏過多,會長瘡生癤
綜上所屬,孕婦能吃杏,但是,為了寶寶和自身的安全,孕婦還是盡量不要吃杏。另外,孕婦禁食杏仁,因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質(zhì),小兒食用7~10個杏仁即能致死。
小貼士:杏的營養(yǎng)價值高
1、杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高,能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。
2、近年研究發(fā)現(xiàn),杏中含有豐富的抗癌物質(zhì),經(jīng)常食用,能提高人體免疫功能,從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明,攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人,癌癥的發(fā)病率降低30%~50%。現(xiàn)實(shí)生活中,常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。
知道了夏季孕婦不宜吃杏,如果孕婦吃杏過多,極易長瘡生癤。而且鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會使胃里的酸液激增,引起胃病。
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