糖友要控制病情，除堅(jiān)持治療，做好平時(shí)的護(hù)理工作，也會(huì)起到事半功倍的作用。近日，英國(guó)糖尿病保健學(xué)會(huì)開(kāi)始推行一個(gè)名為“糖尿病護(hù)理的10個(gè)要點(diǎn)”的活動(dòng)，旨在告訴所有糖尿病人，無(wú)論他們患的是1型還是2型糖尿病，都應(yīng)保證完成這10項(xiàng)基本護(hù)理。

1.堅(jiān)持測(cè)血糖，尤其是糖化血紅蛋白測(cè)試，檢查你整體血糖控制情況。

2.每年量一次血壓并記錄下來(lái)，設(shè)定個(gè)人血壓控制目標(biāo)。

3.每年測(cè)一次膽固醇，設(shè)定一個(gè)適合自己的目標(biāo)值。

4.每年檢查腿腳的皮膚狀況、循環(huán)情況和神經(jīng)狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在足部疾病。

5.腎臟檢查是每年必做的：查尿蛋白，這是很多腎臟疾病的征兆，查血來(lái)衡量腎臟功能。

6.定時(shí)稱體重、量腰圍，獲知是否需減肥。

7.制訂適合自己的、個(gè)人化的護(hù)理方案。

8.參加糖尿病的課程，了解這個(gè)疾病。

9.如計(jì)劃懷孕，從備孕開(kāi)始到分娩后，都需�？漆t(yī)生指導(dǎo)。

10.獲得情感和心理支持�；忌咸悄虿�，應(yīng)該向?qū)�業(yè)人士?jī)A訴你的問(wèn)題和擔(dān)心。