中醫(yī)認(rèn)為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾有關(guān)，那么痰多是怎么回事?當(dāng)風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰，而且脾主運(yùn)化，如果濕邪侵犯人體，或思慮過(guò)度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。 此時(shí)要如何調(diào)理?以下中醫(yī)為大家講述痰多的原因，以及日常調(diào)理的方法。

痰多的原因很多，以下為大家介紹常見(jiàn)的幾種：

1、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。

2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽(yáng)被傷;或因熱病飲水過(guò)多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進(jìn)而通過(guò)咳嗽咳出。

痰多如何調(diào)理?可以試試以下方法：

1、用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治。千萬(wàn)不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會(huì)加重病情。

2、自我按摩法：按摩鼻、喉兩個(gè)部位。這種方法對(duì)有些人可能效果不太明顯，不過(guò)最好多堅(jiān)持一段時(shí)間。

3、早上起床后，按摩之前先喝一杯白開(kāi)水。全年堅(jiān)持，才見(jiàn)效果。

4、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣，疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰。

另外，如果痰多時(shí)間比較長(zhǎng)，最好去醫(yī)院檢查下肺部，平時(shí)不要著涼，不要吃刺激性食物。