目前已進入春末時節(jié),是入春以來氣候變化最大的時期，除了溫差變化大外，濕度的變化也大。這對于那些老弱病殘或本來就有“基礎(chǔ)病”者，是一種威脅。

如何應(yīng)對氣候變化給人體帶來的疾病?那就是以“應(yīng)變”達到防病保健的目的。

應(yīng)變之一：

“未食五月粽，破裘唔甘放”

“春暖春晴”之時，由于氣溫升高，有時可達到28度左右，使人們感到氣候變暖了，寒冷不再來，不少家庭婦女于是迫不及待地將棉被曬干后裝起，換上薄薄的“被單”、“毛巾被”，有的還開了空調(diào)，用上“空調(diào)被”。

然而，一陣春雨或冷空氣南下，就會使氣溫突然下降。就在人們“放下被裘”之時，很可能就由于天氣突然變冷而受寒。因此，在這多變的春天，床上的棉被最好還是放多些日子，同時可以使用棉單，兼而有之，不怕床上用品太復(fù)雜。即可以在天熱時，用被單;天冷時，馬上使用棉被，作為夜間的被蓋“應(yīng)變”。

應(yīng)變之二：

春季亂穿衣，體弱要注意

這個季節(jié)，雖屬春夏之交，但忽冷忽熱。對于一些體質(zhì)較好，免疫能力強，年輕力壯者，可以穿上夏裝，有些“要風(fēng)度不要溫度”的女青年甚至可以穿上薄如秋蟬翼的夏裙子。但是，對于一些體弱者，最好還是用不怕麻煩的“換裝法”(即每天根據(jù)氣候變化，不厭其煩地變換服裝，以防受寒)，用這樣的方法來“應(yīng)變”。

應(yīng)變之三：

慢性病春末易發(fā)病

患者須注意

春末，最容易誘發(fā)的病是鼻炎、氣管炎、心血管病、風(fēng)濕病。這四種病，可以出現(xiàn)“慢性病急性發(fā)作”。所謂“基礎(chǔ)病”是指一個人身體原有的慢性病，以上四種病可以成為一些人的“基礎(chǔ)病”。還有一種春季感冒，這對于身體較虛，免疫力較差者容易發(fā)生，近來在我省各地也出現(xiàn)了“流感”。

春天的鼻炎發(fā)作，可以是因?qū)�花粉引起的過敏的慢性過敏性鼻炎，更多是由于氣候突然變冷而出現(xiàn)的。這種潮州人形象地稱為“鼻流涎滴”的鼻炎慢性患者，除了應(yīng)注意避寒，或是戴上口罩外，就是要穿暖和一些。一旦氣溫升高，這種因寒而誘發(fā)的鼻炎就會自然消失。

春末的氣管炎，多數(shù)也是因突然變寒而誘發(fā)的。出現(xiàn)了咳嗽、喉干癢、痰白。對于原患有慢性支氣管炎(尤其是老年人)者，更容易出現(xiàn)氣管痙攣性咳嗽(即陣發(fā)性比較連續(xù)的咳嗽)，有甚者，可出現(xiàn)息喘性氣管炎，影響呼吸。因此，對于原患有慢性氣管炎者，要注意防寒，一旦出現(xiàn)咳嗽，要馬上用藥，如服用中藥止嗽散加喊(桔梗9克、紫苑9克、百部9克、白前9克、杏仁9克、甘草5克、魚腥草12克、枇杷葉6克)，咳嗽較重，可用止嗽立效丸。當(dāng)然，如果炎癥較重，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用抗生素和強效止咳藥。

天氣突然的變寒，容易對一些患有冠心病或腦血管病的老年朋友構(gòu)成威脅。近日多發(fā)的老年“心梗”、“腦梗”，就是由于天氣突然變冷，誘發(fā)了一些人原來“冠心病”和“腦血管硬化病”而發(fā)作的。對于患有慢性冠心病者，要注意對心前區(qū)的保溫，即使是春暖之時，也應(yīng)該用棉毛背心來保護腦前心臟區(qū)。對于原有“腦動脈硬化”者，要重視對其頭部的保溫，如戴帽子。當(dāng)出現(xiàn)可能的“心梗”時，應(yīng)該馬上用熱水袋熨心前區(qū)，或是用力扣擊心前區(qū)，自己也可用力咳嗽，同時應(yīng)不失時機地將病人送到醫(yī)院搶救。對于可能出現(xiàn)的“腦梗”，要注意給頭部加溫，并不失時機地將病人送到醫(yī)院搶救。

風(fēng)濕病人遇又寒又濕的氣候。除了看醫(yī)生吃藥外，就是要注意患病關(guān)節(jié)的保溫和干燥。可用護腕于患病關(guān)節(jié)、藥膏貼關(guān)節(jié)和艾條灸關(guān)節(jié)局部，能飲酒者，可以飲一些諸如長春酒、木瓜酒、風(fēng)濕酒、國公酒之類。中醫(yī)常用獨活寄生湯加減(獨活9克、桑寄生15克、秦艽9克、防風(fēng)9克、防己9克、細(xì)辛4克、當(dāng)歸9克、川芎6克、牛膝9克、杜仲9克、椿根藤15克、桑枝12克、苡米12克、甘草6克、地龍9克)。

對于感冒或流感，應(yīng)變就是中醫(yī)所說的“辯證”。即針對發(fā)生的病變，屬風(fēng)寒或風(fēng)熱。對于屬風(fēng)寒感冒者(即出現(xiàn)畏寒多，發(fā)熱少，鼻涕清、喉癢、小便清)，用辛溫散寒解表藥，如可以用荊防敗毒散加減(荊芥6克、防風(fēng)9克、白前9克、柴胡6克、羌活6克、獨活6克、川芎6克、枳殼9克、桔梗9克、甘草6克);如屬于風(fēng)熱感冒者(即出現(xiàn)發(fā)熱多，惡寒少，喉痛、口苦，咽干，小便黃，痰黃或青者)。可用銀翹散加減(銀花9克、連翹6克、淡竹葉6克、荊芥9克、淡豆豉9克、薄荷4克[后下]、甘草6克、桔梗9克、板蘭根9克、蘆根9克)。

總之，春末氣候多變，在保健上就要注意合理“應(yīng)變”，對于一些外出者，更應(yīng)謹(jǐn)記潮州一句俗諺：“出門沒有六月天”，適當(dāng)帶些厚衣，注意隨天氣而應(yīng)變，實在也是中醫(yī)一慣遵循的“天人相應(yīng)”的理念。