春季正是冷暖交替的時節(jié)，如不注意就會導(dǎo)致人體抵抗力下降，而春季正是過敏病癥的高發(fā)期，抵抗力低下的人群容易誘發(fā)過敏癥狀。那么我們春季如何預(yù)防過敏呢？

27歲的雙雙最近幾天因?yàn)樽齑礁稍镔徺I了一款比較滋潤的唇膏�？蓜偸褂昧藘商炀陀X著嘴唇又癢又疼，一層層脫皮還紅腫，經(jīng)檢查是唇膏過敏。

專家表示，春季溫度忽高忽低，皮脂分泌時多時少，肌膚水分蒸發(fā)加快，進(jìn)一步刺激肌膚表皮的細(xì)胞，空氣中的花粉、塵埃等物質(zhì)容易引起皮膚過敏。春季女性更換具有保濕、防曬功能的護(hù)膚品，部分護(hù)膚品中的成分如防腐劑、染料、乳化劑和香料等可能使皮膚變得敏感。

引起過敏的因素很多，很多時候疾病的發(fā)作與精神狀態(tài)有關(guān)，例如精神緊張、恐懼、抑郁、發(fā)怒等都可能導(dǎo)致過敏頻繁發(fā)作。情緒不佳導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降，經(jīng)常熬夜、過度飲酒、太過疲勞等也可能引起過敏。

專家提醒，避免過敏應(yīng)從改掉不良生活習(xí)慣開始，保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強(qiáng)自身免疫力、樂觀開朗的情緒等都可以使神氣調(diào)和，增強(qiáng)肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài)，使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。

春季是過敏的高發(fā)季節(jié)，有過敏史的朋友一定要做好預(yù)防措施，外出時盡量帶上口罩眼睛，減少與過敏源的接觸，發(fā)生過敏后避免少食用辛辣等刺激性食品，以免加重過敏癥狀。

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