我回家的時(shí)候，奶婆婆經(jīng)常說(shuō)，養(yǎng)孩子不要太嬌氣，孩子經(jīng)常光著腳丫子跑跑長(zhǎng)的會(huì)更結(jié)實(shí)。其實(shí)這是一種養(yǎng)生的方式，尤其適宜春季養(yǎng)生，中醫(yī)的說(shuō)法是“接地氣”，一起來(lái)看看這其中的奧秘吧。

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，由于人的身體是—個(gè)導(dǎo)體，所以，它常有機(jī)會(huì)吸收靜電。尤其是在氣候干燥的地方，人體所積存的靜電，可高達(dá)幾百到幾千伏特。

當(dāng)人體靜電積存過(guò)多，又沒(méi)有地方可“放電”時(shí)，靜電就會(huì)在人體內(nèi)作怪，影響人體內(nèi)分泌的平衡，從而干擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。人體靜電對(duì)健康有這么多的危害，又難以避免，怎么辦?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，人們應(yīng)常與大地有“肌膚之親”，將靜電釋放到大地中去。赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不僅會(huì)感到特別舒服和清爽，而且可以驅(qū)除因體內(nèi)積存靜電過(guò)多而導(dǎo)致的失眠、煩惱等癥狀。

光腳丫接地氣壽命長(zhǎng)

自明朝以來(lái)，就流行這句口頭語(yǔ);有人以為這是窮人不怕富人的一句話。這句話的真正含義，是愛(ài)光腳的人長(zhǎng)壽。小孩子不愛(ài)穿鞋，脫了鞋襪在沙灘上玩，特別高興;少女脫了鞋襪，把腳泡在河水里，特別高興;人們到了海灘，脫了鞋襪走一走，特別高興。反過(guò)來(lái)，你給寵物穿上鞋，它死活不愿意。

難道這僅僅是一個(gè)習(xí)慣問(wèn)題嗎?不是。這是動(dòng)物的天性，這就是接地氣。因?yàn)閯?dòng)物要釋放多余的生物電。生物電多余了，不僅易被雷擊，而且動(dòng)物會(huì)感覺(jué)很難受。

每天光腳一小時(shí)預(yù)防很多病

赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不僅會(huì)感到特別舒服和清爽，而且可以驅(qū)除因體內(nèi)積存靜電過(guò)多而導(dǎo)致的失眠、煩惱等癥狀。“接地氣”現(xiàn)在在國(guó)外很流行。也就是說(shuō)，你不必請(qǐng)專家會(huì)診，每天光腳走路一小時(shí)，就可以慢慢消除這個(gè)周期性的癥狀。大概需要一個(gè)多月才能見(jiàn)效。有人說(shuō)，這太慢了;是的，平常不養(yǎng)生，有病就不輕。

“接地氣”符合古今養(yǎng)生哲理，大家不要再認(rèn)為是老年人的迷信說(shuō)法了，春天就要到了，穿上布鞋，走到戶外，與大地盡情地親近吧，接接地氣你會(huì)變得更強(qiáng)壯。