春天到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開，漫天飛舞著白色的柳絮，看起來(lái)似乎是一幅美景。但是柳絮過敏的人群就特別難受了，柳絮被吸入鼻腔后，會(huì)引起流涕、咳嗽、哮喘等癥狀。那么柳絮過敏人群該如何減少過敏呢?下面給大家介紹一些預(yù)防柳絮過敏的常識(shí)。

勿在室外久留

白天盡可能少待在室外，尤其是每天柳絮指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在柳絮指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

戴眼鏡

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡。

勿在室外晾衣

盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機(jī)更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染柳絮。

避開過敏季節(jié)

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會(huì)使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個(gè)沒有誘發(fā)因子會(huì)引起你過敏的國(guó)家度假。

注意事項(xiàng)

只要?jiǎng)e讓柳絮接觸和停留在臉部肌膚上，過敏就可以避免。踏青賞景，別追著柳絮玩，當(dāng)柳絮粘到皮膚后，記得及時(shí)清除，最好用溫水洗臉，以免柳絮那看不見的細(xì)絲殘留。

對(duì)過敏體質(zhì)的人以及老人、小孩而言，“飛絮病”并非難以預(yù)防。對(duì)柳絮過敏的人，盡量不要去有柳樹的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也盡可能穿得嚴(yán)實(shí)些。回家前，要把身上的柳絮殘留物消除干凈，不要帶到居室內(nèi)。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，補(bǔ)充維生素C等也有益于抗過敏。

尋醫(yī)專家提示大家，春季是柳絮過敏高發(fā)的季節(jié)，騎自行車或電動(dòng)車外出的市民，出門時(shí)不妨圍上紗巾或戴上墨鏡，盡量避免接觸過敏原，也可以防柳絮飛入眼睛影響安全。此外，對(duì)柳絮過敏者還可吃些防過敏的食物，如小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。