入秋以來，有些人會出現口干舌燥、咳嗽有痰、皮膚干燥等癥狀，其實這些都是典型的“秋燥”的表現。中醫(yī)認為秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。那么秋燥的癥狀都有哪些呢？

1. 聲音沙啞

秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否干燥的地方。癥狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等癥狀;有些人會咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易于夜晚發(fā)作，進而無法安心入睡;還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續(xù)入冬，或轉變?yōu)槁�性支氣管炎等嚴重癥狀。建議吃些梨子。

2. 鼻敏感

中醫(yī)認為，鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天，十個人里會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是干燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現就是由于感冒不停地流鼻涕打噴嚏，這些人一定要注意保暖，衣服不要隨意脫掉。

3. 皮膚干燥

皮膚在干燥的環(huán)境下特別容易干燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇，說明肌膚已經喪失水分了。這個時候你最重要的事情就是要補水，每天多喝水，然后日常生活中最好帶上一瓶噴霧保濕的，時常潤一潤自己，也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。嘴唇發(fā)干的時候，盡量不要去添，多吃些水分高的水果。

4. 驚厥

干燥的秋天，會陷入兩個極端：身體免疫力好，性格開朗的人會安然入睡;而另一方面，一些身體免疫力不是太好的人則會心神不寧，甚至會出現驚厥現象。有這種現象的人千萬要小心，提早去醫(yī)院治療，這有可能是神經衰弱的前兆。

5. 頭發(fā)干燥

秋天干燥，氣血循環(huán)變差，血液無法將養(yǎng)分帶到頭發(fā)毛囊，頭發(fā)容易出現干燥枯黃。當你發(fā)現自己秋天一到的時候，頭發(fā)枯黃拼命掉落，那就是秋燥找上你了。建議您不僅要為皮膚做好保濕的工作，也要為頭發(fā)做保濕工作。

6. 便秘

秋天體內水分過度蒸發(fā)，加上腸胃功能變弱，不少人都會出現大便干結的情況。出現這種情況，還是建議您多喝水，早上堅持一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水，相信堅持下來，會大大緩解便秘的癥狀。

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