氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起過早衰老的病變。那么夏季氣血不足的人有什么癥狀？中醫(yī)認(rèn)為可以從以下十點來檢查您是否有氣血不足的癥狀，具體的檢查方法請往下看：

1.眼睛：

夏季氣血不足的人有什么癥狀？最明顯的表現(xiàn)就是眼睛，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

2.皮膚：

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，夏季氣血不足的人皮膚癥狀有皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑等，都代表身體狀況不佳、氣血不足。

3.頭發(fā)：

頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，夏季氣血不足的人頭發(fā)癥狀有頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉等。

4.耳朵：

如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，這些都是氣血不足的癥狀，你要注意了。

5.手的溫度：

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足的癥狀。

6.手指的指腹：

無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

7.青筋：

如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血不足。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。

8.牙齦：

小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮是夏季氣血不足的癥狀，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。

9.睡眠：

成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是氣血不足的癥狀。

10.運動：

運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，這類人屬于氣血不足人群，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

綜上，我們知道了夏季氣血不足的人有什么癥狀，如果您有上述癥狀的一個或幾個，可能代表著您有氣血不足的癥狀，一定要注意補(bǔ)氣補(bǔ)血。

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