喜歡吃生冷的食物和冷飲的人要注意，如果過度的飲用那些東西，就會(huì)在一定程度上損傷陽氣。就中醫(yī)上說的飲料喝多傷陽氣。對(duì)于陽氣這方面的內(nèi)容，中醫(yī)的記載是很詳盡的。不過貪口的人就要注意不要過多的應(yīng)冷飲以免傷了陽氣。

關(guān)于陰陽之氣的平衡，中醫(yī)上認(rèn)為人體生命活動(dòng)是陰陽對(duì)立統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)，陰陽平衡是生命健康的基本條件。但陰陽的平衡不等于陰陽的平等，在陰陽二氣之中，陽氣居于主導(dǎo)地位，對(duì)保持生命健康和各種功能活動(dòng)的旺盛具有重要意義。

中醫(yī)認(rèn)為，嗜食生冷寒涼的東西是現(xiàn)代生活中對(duì)陽氣損害很大的不健康生活方式。有人認(rèn)為夏季的時(shí)候酷熱，吃生冷寒涼的東西不要緊，這是不科學(xué)的。人的五臟六腑、氣血津液、四肢百骸必須在陽氣的推動(dòng)下才能發(fā)揮正�；顒�(dòng)，只有陽氣強(qiáng)盛，人體才能強(qiáng)壯，才能抵御侵害，保證健康和長(zhǎng)壽。

年輕人的陽氣處于上升之中，在夏天喝一些飲料是可以的，但喝多了很可能會(huì)為將來埋下病根。人過了40歲，陽氣就走下坡路了，于是很多疾病都在這個(gè)年齡階段發(fā)生。而如果年輕的時(shí)候經(jīng)常大量地喝可樂或飲料的話，中年的時(shí)候就身體狀況不好，需要一定的調(diào)理。

如果已經(jīng)傷了陽氣，扶陽氣首先要固其兩本，先天之本在腎，后天之本在脾。中醫(yī)臨床以救陽氣為主，提出了許多扶脾腎陽氣又兼祛邪的藥方。有的病人陽虛是因?yàn)殛枤膺\(yùn)行的道路不通，此時(shí)，治病的方法就是調(diào)理陽氣運(yùn)行的道路。第三是陰中求陽。陰陽是互根互用的，兩者互相依存，因此陽虛在扶陽的同時(shí)不能忘了補(bǔ)陰。

飲料是夏日的好東西，但是多喝并不好哦!你也看到了，飲料喝多傷陽氣的。

推薦閱讀>>>  七招讓你精力充沛健康無憂