口水對人體還有養(yǎng)生作用?帶著這個疑問，我們先來了解一下中醫(yī)是怎么說的吧。中醫(yī)把人體分泌的唾液叫做“津”，有“津血同源”的說法，是說津液和血都來源于飲食的精氣，并能相互滋生，相互作用。中醫(yī)有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機”。那么口水(唾液)對我們人體到底有什么養(yǎng)生作用呢?

唾液(口水)對人體養(yǎng)生有八種功能：

一是潤滑作用：口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。

二是沖洗作用：能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。

三是止血作用：口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。

四是消化作用：口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

五是稀釋作用：當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。

六是抗菌作用：口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

七是治傷作用：口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。

八是抗衰作用：口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

現在您知道了吧，“口水”是多么寶貴，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，達到健身強體、養(yǎng)生長壽的目的。