5種涼茶夏季防暑常備 炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)到，在酷熱的夏季我們最常擔(dān)心的就是中暑，今天小編就推薦給你---5種涼茶夏季防暑常備>>>>>推薦幾款中藥防中暑冷飲

5種涼茶夏季防暑常備--銀菊茶

金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開(kāi)即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

5種涼茶夏季防暑常備--藿香茶

藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

5種涼茶夏季防暑常備--竹蓮茶

取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

5種涼茶夏季防暑常備--綠豆薄荷茶

綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。

5種涼茶夏季防暑常備--荷葉茶

帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。

夏季每天來(lái)一杯不怕太陽(yáng)曬，夏季怕中暑的朋友不妨來(lái)試試以上的5種涼茶吧。