清明節(jié)期間，盡管申城氣溫已達(dá)到入春標(biāo)準(zhǔn)，但天氣忽冷忽熱，不少脊柱病患者舊病復(fù)發(fā)，普通人群腰腿酸痛等癥狀也偶有發(fā)生。醫(yī)學(xué)專家為此提醒：入春伊始乍暖還寒，市民應(yīng)注意保暖，避免著涼引發(fā)疾病。

在上海中醫(yī)大附屬曙光醫(yī)院內(nèi)，從3月份起，推拿科患者就比以往同期翻了一倍。推拿科醫(yī)生朱國(guó)苗表示，冬春交替是脊柱病高發(fā)季節(jié)，而今年天氣持續(xù)寒冷，更加重了這一疾病的發(fā)作。從治療對(duì)象來看，中青年人群成了 “主力軍”，其中不乏因勞累過度導(dǎo)致頸椎脊椎發(fā)病的白領(lǐng)一族。專家解釋，中青年白領(lǐng)由于腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大，運(yùn)動(dòng)量又小，是脊柱病的高發(fā)人群。此外，長(zhǎng)期疲勞累積后又遇睡姿、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，或著涼等因素后就容易發(fā)作。從中醫(yī)角度來看，春天是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，但今年氣溫持續(xù)偏低，會(huì)對(duì)人體陽(yáng)氣升發(fā)有所影響，也會(huì)誘發(fā)疾病。

清明季節(jié)早晚溫差大，專家建議市民：棉衣晚點(diǎn)脫，對(duì)頸部、腰部、膝蓋等重點(diǎn)部位進(jìn)行保暖，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。春天運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)以微微出汗為宜，可適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)，讓新鮮空氣和溫暖陽(yáng)光促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。女性還可多吃牛筋、排骨湯等富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食品。(記者 顧泳 通訊員 王姿英)