專家提示不吃早餐損傷肝膽或致氣郁肥胖
不吃早餐，胃中沒有食物，肯定影響膽汁排泄。如果膽汁總是該排泄的時候不能排泄，就會嚴重影響肝膽疏泄條達，促發(fā)或加重氣郁，進而影響脾胃運化，促生痰濕，會出現(xiàn)越不吃早餐越肥胖的情況。
建議：氣郁者具有氣機郁結(jié)而不舒暢的潛在傾向，應(yīng)選用具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物，少食收斂酸澀之物。(許然)
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