將整支人參或切成薄片的人參洗凈后放入容器中，先加一些清水浸泡約20分鐘，再加入清水，量以稍高于參為度，然后蓋上蓋子，煎熬1小時(shí)左右即可倒出參汁，待溫飲服。這種服用方法藥汁中的有效成分濃度高，因而補(bǔ)益作用較強(qiáng)，起效較快，適用于大病之后邪氣已去、虛證嚴(yán)重，急需進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)者。最后，煮過(guò)的人參可以食用。服用人參的劑量以每日3～9克為宜，不可多服。

泡茶服

將人參切成薄片，每次取3克左右(約5~10片)，放入保溫杯中，然后沖入沸水，加蓋泡半小時(shí)左右，代茶飲服�？梢苑磸�(fù)沖泡，直至參茶變淡無(wú)味，最后連渣嚼服。這種服法比較方便，而且可以隨時(shí)服用，不受場(chǎng)合局限，適用于一般人群長(zhǎng)期服用。

含片服

將人參切成薄片，每次取1~2片，放入口中含服，直至味淡或無(wú)味，再把參片嚼服咽下。這種方法比切片泡茶還要方便，幾乎時(shí)時(shí)處處都可，而且省去了沖水的麻煩。這種服法也適用于那些需要進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的一般人群。

研粉服

將人參研粉后用開(kāi)水沖服，每次3克，每日3次，或?qū)⑷藚⒎垩b入空心膠囊，每次2粒，每日3次。這種方法適合服用比較名貴的人參品種，如野山參等，這樣可以完全充分地利用人參，不至于浪費(fèi)。王史文