讀者溫女士：我有甲亢，到了秋天就老感覺嗓子起火、嘴唇發(fā)干，請問該怎么辦呢?

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院內分泌科謝培鳳：秋燥本就是秋季容易出現的健康問題，而甲亢本身就會損耗津液。因此，甲亢患者秋天應注意補足津液，一是補，二是防丟失。

喝水可以補津液，可有些人喝了很多水嘴唇還照樣干，這時更要注意：秋季飲食以清淡為主，少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物，少喝甜味飲料。多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的食物，可以促進排便。多運動可以促進血液循環(huán)，津液自然就會充溢。

另外，要忌情緒過激，保持情緒穩(wěn)定，因為不良情緒會產生心火，灼燒津液，使人口舌干燥。要常聽幽雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習慣以怡情養(yǎng)性，安靜神志。(楊鳳立)