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做不到這些最基本事情 養(yǎng)生空談

做不到這些最基本事情 養(yǎng)生空談

中醫(yī)認(rèn)為,人之所以會(huì)得病,有三方面的原因,即內(nèi)因、外因和不內(nèi)外因。內(nèi)因是患者自己的原因,比如情緒、飲食等;外因是自然界的邪氣侵犯,也是我們馬上要介紹的六種邪氣,還有引起傳染病的疫癘之氣等;而蟲獸所傷、金刃所傷、跌打損傷、醫(yī)藥之過、先天因素等,都可以歸納為不內(nèi)外因。

自然界的六種邪氣,也稱為六淫,是指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。淫就是過度的意思,風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是自然界本來就存在的,一般接觸不會(huì)有問題,但如果過度了,就會(huì)被它們傷害,所以稱為六淫。

風(fēng)邪善變傷頭面

1.“傷于風(fēng)者,上先受之”風(fēng)邪侵害人體,一般多侵害人的頭面部位。如感冒引起的頭痛、流鼻涕、面神經(jīng)麻痹、過敏性鼻炎、面肌痙攣等,中醫(yī)一般都會(huì)認(rèn)為是因?yàn)槭茱L(fēng)引起的,調(diào)理治療會(huì)首先考慮從祛風(fēng)解表入手。

2.“風(fēng)善行而數(shù)變”中醫(yī)認(rèn)為凡是來回跑的、病位不固定的疾病都是由風(fēng)邪引起的。如有些疼痛忽左忽右,一會(huì)兒肚子疼,一會(huì)兒背上疼,這時(shí),中醫(yī)首先考慮是否是受風(fēng)邪所致,治療時(shí)首先應(yīng)祛風(fēng)解表。

3.“風(fēng)為百病之長”因?yàn)楹昂蜔嵝昂茈y單獨(dú)侵犯人體,它們往往借助風(fēng)邪,所以說“風(fēng)為百病之長”。鑒別風(fēng)寒病癥和風(fēng)熱病癥有幾個(gè)要點(diǎn),即冷、痛、汗。對(duì)于風(fēng)熱病癥,一般用金銀花、連翹、蘆根、僵蠶、蟬蛻、薄荷等涼性解表的藥物祛風(fēng)清熱;而對(duì)于風(fēng)寒病癥則用麻黃、桂枝、白芷、防風(fēng)、羌活、荊芥等溫性解表藥。

寒邪傷陽生冷痛

1.“寒為陰邪,易傷陽氣”“陽虛生外寒,陰虛生內(nèi)熱”,這兩句話是對(duì)應(yīng)的。中醫(yī)講究取類比象,多聯(lián)系自然界現(xiàn)象,就很容易理解了。

2.“寒性凝滯”寒邪不像風(fēng)邪,風(fēng)邪不固定,而受了寒邪則相反,凝滯不動(dòng)。一旦凝滯,不動(dòng)不通,不通則痛。婦女坐月子時(shí)就不能受寒,如坐月子時(shí)背部受寒,她以后背部可能經(jīng)常疼,不舒服,還常常感覺冷,而且不好調(diào)理。

3.“寒性收引”如冬季睡覺時(shí),很多人都喜歡把腿腳蜷起來,就是這個(gè)道理。所以,人受寒后身上沒有汗。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別之一就是風(fēng)寒感冒不出汗,而風(fēng)熱感冒正好相反。

暑邪炎熱易中暑

1.“暑為陽邪,其性炎熱”暑邪往往都出現(xiàn)在炎熱的夏季,故為陽邪,性炎熱。人中暑以后的常見癥狀是臉紅、心煩、壯熱、發(fā)燒、脈大、汗多。

2.“暑性升散”暑邪的特點(diǎn)是易向上向外升散,特別容易傷氣傷津。津液是人體內(nèi)正常的水分。中暑的人,氣一脫、津液一少,大量出汗,尿又很少,這時(shí)候人就容易昏倒。

3.“暑邪多夾濕”中暑時(shí)往往還有濕氣一起來侵犯人體。因?yàn)槭钐斐颂鞜嵋酝猓多雨潮濕,所以中暑往往伴隨著中濕氣,除了發(fā)熱、口渴、煩躁外,還有胸悶、惡心、嘔吐、拉肚子、乏力等癥狀。

根據(jù)中暑的這三個(gè)特點(diǎn),中醫(yī)常用六一散、藿香正氣散等來調(diào)理。