大家好，上一講我們講了由于不良的飲食習慣所引發(fā)的一些疾病。這一講我們重點談一談因為精神壓力所導致的疾病。

精神壓力可引發(fā)哪些健康問題

說到精神壓力，人人都有，有大有小，就看這個人是不是善于化解精神壓力。白領(lǐng)階層處在競爭的年代，都期待著有一個比較好的職業(yè)發(fā)展前景，都在拼，在職場上壓力自然很大，尤其是來到一些大城市大公司，職場壓力就更大。由于壓力大必然會引發(fā)相關(guān)的健康問題，精神壓力在我們看來會引發(fā)哪些問題呢?比如一個小伙子說：“我平常嗓子疼，咽東西不舒服、喉嚨腫痛……”你再問他，由于這段時間老板給他一個什么任務(wù)，銷售額必須要在這個月達到多少數(shù)字。他說也沒有什么辦法，很著急，就出現(xiàn)嗓子疼了。實際上這就是由于壓力引發(fā)的疾患。

還有人是由于壓力引發(fā)疼痛、失眠。為了完成一些業(yè)務(wù)指標，著急、上火，引發(fā)了頭疼、失眠。還有，由于精神壓力太大，很多年輕人發(fā)覺自己的記憶力不好了。我看不少年輕人抱怨：“這幾年我覺得我的記憶力越來越差，好忘事、丟三落四。”不該出現(xiàn)記憶力減退的年齡段，反倒發(fā)生記憶力減退。這種問題，我們回頭追究一下，都和一個人承受了巨大的精神壓力有關(guān)系。

還有更嚴重的就是過勞死的問題。近幾年網(wǎng)上、電視上時不時曝出某公司某員工過勞死。過勞死是過度勞累造成的死亡，是一個很嚴重的問題。這個事的確引起很多人的重視。可是一到現(xiàn)實生活中，大家還得去拼命，也顧不上那么多了。這種情形是一個怪現(xiàn)象，因為我們對健康問題，尤其是對自己的生命重視程度還是不夠。人要追求相關(guān)的財富、名譽，但是要有意識地去化解職場壓力，應(yīng)對不好的話，容易崩潰。