每個人都有不同的脾氣秉性，但是脾氣暴躁的人要多多注意了，因為易怒傷肝。春天是歷代養(yǎng)生家非常重視的季節(jié)，易暴躁的人更要注意調(diào)養(yǎng)脾氣。

暴躁易怒的人應(yīng)多選食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同時可取菊花10克，決明子10克，甘草3克，煎湯代茶飲。

容易感到抑郁壓抑的人，則應(yīng)該有選擇地多食芳香通氣的茴香、蘿卜和橘子等，同時可取黃芪10克，生姜3片，大棗5個，煎湯代茶飲。

當(dāng)然，癥狀如果嚴(yán)重也可以找專業(yè)的中醫(yī)大夫，用舒肝理氣和柔肝清熱的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)補。