春“風(fēng)”到來 要小心眩暈
中醫(yī)認(rèn)為,春主“風(fēng)”、“陽”,而肝為風(fēng)木之臟,主疏泄,性喜條達(dá),如情緒波動,疏泄失常,則易肝陽上亢,而致頭暈?zāi)垦!N麽t(yī)也認(rèn)為,冬春交替,人體外周血管擴(kuò)張,血壓下降,所以一旦遇外因,如體位的變化,更易導(dǎo)致血壓降低,腦供血不足而誘發(fā)眩暈。
女性患眩暈者多于男性,是由于女性平時運動較少,血管調(diào)節(jié)功能差,一遇血壓降低,就會出現(xiàn)腦供血不足,或因疲勞導(dǎo)致血管張力低,血管擴(kuò)張,血壓下降。
專家提醒,冬春季有眩暈病史的患者,特別要注意調(diào)節(jié)情緒,避免勞累,加強(qiáng)鍛煉,保證充足的睡眠。但也不可太貪睡,因睡眠過多也容易誘發(fā)眩暈,飲食以清淡易消化為主。
女性患眩暈者多于男性,是由于女性平時運動較少,血管調(diào)節(jié)功能差,一遇血壓降低,就會出現(xiàn)腦供血不足,或因疲勞導(dǎo)致血管張力低,血管擴(kuò)張,血壓下降。
專家提醒,冬春季有眩暈病史的患者,特別要注意調(diào)節(jié)情緒,避免勞累,加強(qiáng)鍛煉,保證充足的睡眠。但也不可太貪睡,因睡眠過多也容易誘發(fā)眩暈,飲食以清淡易消化為主。
相關(guān)文章
-
冬季養(yǎng)生小常識冬季人體抵抗力下降,學(xué)會養(yǎng)生保健是關(guān)鍵,那冬季該如何養(yǎng)生呢?下面小編就給大家介紹幾個養(yǎng)生的小常識。喝酒不暖身,最好喝生姜
-
四季養(yǎng)生的訣竅人體的陰陽,是生命的根本。自然界有春夏秋冬四時的變化,即所謂“四時陰陽”。善于養(yǎng)生的人,也要使人體中的陰陽與四
-
三伏天來了,明星們都這么做?關(guān)于夏天那些事兒——越是夏天越是不要與冷飲為伴。特別是三伏天,一定要忌吃冰冷食物。多喝溫水,能為身體打下堅實基礎(chǔ)。
-
夏天吹空調(diào)濕氣重怎么辦?夏天人體的汗毛孔本來是張開的,人們每天都要在室內(nèi)外進(jìn)進(jìn)出出,
-
中藥祛苦四法,喝中藥也可以不苦!良藥苦口利于病,人人皆知。
