預防感冒的方法有很多種，每天早上堅持摩擦鼻梁就是其中的一種。


　　具體做法是用兩只手的大拇指，按照從上到下的順序，摩擦鼻梁，每次堅持一分鐘，大約可摩擦36次。

　　這個小方法很簡單，可以起到疏通鼻腔內氣流，緩解咳嗽頭昏的作用，但是需要堅持做，一個月后就會漸漸起到預防感冒的作用。