隨著生活水平的提升，我們的健康意識也提升了，講究衛(wèi)生是保護身體健康的一個基礎，很多人喜歡每天洗澡，認為這樣可以清除身體的污垢，還可以緩解身心疲勞感。專家介紹，洗澡是良好的生活習慣，但是頻繁洗澡或傷害身體健康。

近日，康熙皇帝身邊"特助"蘇麻拉姑終年不洗澡的生活癖好引發(fā)了不少網(wǎng)友熱議，甚至認為這正是她比“BOSS”長壽的原因。終年不洗澡，是否真能健康長壽?

益

可通經(jīng)活絡 發(fā)汗解表

人們每天都外出，皮膚表面會沾滿污垢。污垢堵塞毛孔，則會影響皮膚的新陳代謝從而影響身體健康。一些特殊的身體部位(如外陰部等)，污垢太多甚至會引起生殖疾病。因此，洗澡是有益身體健康的。歷史上，護士南丁格爾的重要貢獻之一，就是給病人清洗身體，從而減少患者、傷者疾病感染的風險。

洗澡能刺激、按摩皮膚，可鍛煉皮膚“功能”，讓身體更健康。感冒發(fā)燒時，人們會用沾水的冷毛巾擦洗額頭、雙臂等部位，以降低體溫。如果是洗熱水澡，則具有“發(fā)汗解表”的功效，出了一身汗之后，你會發(fā)現(xiàn)發(fā)燒癥狀能明顯緩解。

經(jīng)常泡澡、用熱水洗澡，可以起到通經(jīng)活絡的養(yǎng)生效果。

害

天天洗澡傷皮膚

洗澡對身體有益已經(jīng)成為共識，但是洗澡的不良后果就在于現(xiàn)代人洗澡“太勤”了。很多有皮膚瘙癢、干燥等問題的患者，其病因之一就是“不會洗澡”。

人體皮膚表面有一層脂膜，就像一把保護傘，保持人體溫度，阻止身體水分過度揮發(fā)，保持濕潤。頻繁洗澡，或者用過熱的水洗澡，會破壞這層脂膜，使皮膚干燥，人會變得怕冷等。因此，天天洗澡是不對的。

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