氣血對(duì)于女人來說非常的重要，只有氣血充足了，女人才會(huì)漂亮，所以補(bǔ)血是女性美容護(hù)膚的第一步。說到補(bǔ)血，很多女性就想到阿膠、豬血，但是補(bǔ)血的食物不僅僅只有阿膠和豬血，還有很多其他的食物，下面中醫(yī)就向我們推薦了六種補(bǔ)血佳品。

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龍眼肉

龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血料理。

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