中醫(yī)3招幫你防秋冬季皮膚干燥
秋冬季寒冷季節(jié)，氣候干燥，不少人明顯感覺皮膚有緊繃感，這都是秋冬季氣候干燥導(dǎo)致皮膚干燥有關(guān)。試試下面3個解決皮膚干燥的方法吧!
1、皮膚保水，潤肺是關(guān)鍵
中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，所以要解決冬季皮膚問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養(yǎng)血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等，都有滋潤養(yǎng)氣的功效。
2、喝水有講究
喝水是補(bǔ)水最直接的方式，喝水并不是越多越好，正確喝水才是最好的。喝水一天不能少于500cc，但也不要超過3000cc。
3、吃對水果很重要
許多新鮮水果富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。
精彩閱讀：
相關(guān)文章
-
女性如果沒有性生活會得婦科病嗎？很多人都認(rèn)為婦科病一定與性生活有關(guān)，甚至有的人還認(rèn)為有婦科病的女性私生活不檢點(diǎn)。這其實是很無知的言論，因為與性生活有關(guān)的
-
HPV疫苗接種期間可以過性生活嗎？看完你就知道了HPV是人乳頭瘤病毒，分為低危和高危兩種類型，低危型HPV（如6、11）會誘發(fā)一系列生殖器疣。高危型HPV共15種，其中以16和18為代表
-
沒有性生活也會得婦科病嗎很多人都認(rèn)為婦科病一定與性生活有關(guān)，甚至有的人還認(rèn)為有婦科病的女性私生活不檢點(diǎn)。這其實是很無知的言論，因為與性生活有關(guān)的
-
六個幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)血的中醫(yī)方法婦女以血為用，因為女性的月經(jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點(diǎn)皆易耗損血液，所以女性機(jī)體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。正如《
-
醫(yī)治痛經(jīng)的中醫(yī)方法中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)發(fā)生的原因主要有兩種，一是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應(yīng)注意調(diào)補(bǔ)，補(bǔ)氣養(yǎng)