都說手指是十指連心，可見手部的特征反應的是身體各個機能的變化，按摩壓痛手指部分位置時，這個位置對應的身體機能也就發(fā)生了疾病，有效的預示身體不同部位的病變。

況，您是否知道從捏手指的痛感也可以預知健康呢?您不妨將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉動，從小手指開始，一個一個的捏。拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大腸可能有問題，無名指疼可能是喉痛或頭痛……

拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。

食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。

中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。

無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位即可。

小指痛的人：是心臟或小腸有毛病�？繜o名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系，所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。

在揉捏中，如果發(fā)覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯(lián)，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環(huán)使內臟尤其是心臟更為健康。

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生理學家研究發(fā)現(xiàn)，人體內的各個器官，乃至每一塊肌肉，在大腦皮層中都有它的代表區(qū)域，即管轄它的神經中樞。其中，手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最為廣泛。大腦皮層中僅大拇指的運動區(qū)就相當于整個大腿運動區(qū)的10倍，通過手指的活動來刺激腦，則可以有效地延緩腦細胞的衰老過程。

經常按摩按壓自己的手指關節(jié)，遇到壓痛，迅速反應相應的疾病。