得了肝硬化按摩什么穴位好
得了肝硬化按摩什么穴位好?肝硬化是肝部疾病當(dāng)中比較嚴(yán)重的一種,得了肝硬化治療不及時會有生命危險,因此要及早治療,在治療肝硬化的同時穴位按摩效果會更好,那么得了肝硬化按摩什么穴位好?下面為大家介紹。
1、太沖清肝膽
太沖穴位于足背側(cè),在第一跖骨間隙的后方凹陷處,點(diǎn)按此穴可以激發(fā)肝經(jīng)氣血,清肝利膽,平肝潛陽,活血化淤,行氣止痛。以雙手拇指指端著力,持續(xù)地點(diǎn)按此穴,每次點(diǎn)按30秒稍停片刻,共點(diǎn)按3分鐘即可。力度、幅度要做到持久、有力、均勻、柔和深透。
2、肝俞疏肝氣
肝俞位于第九胸椎棘突兩邊1.5寸,有疏肝養(yǎng)血,養(yǎng)肝明目的作用。找到肝俞穴,用兩個手指用力點(diǎn)按5到10分鐘,如果有壓痛感或者穴位處皮下有硬結(jié),則須稍加用力,直到痛感或者硬結(jié)消失為止。
3、期門解肝郁
期門穴位于第六肋間隙,正對著乳頭,用手指緩緩按摩期門穴,按摩3-5秒鐘之后吐氣,吐氣時放手,吸氣時再刺激穴道,如此反復(fù),有酸麻的感覺才見效?芍虚g三個指頭并起來,以加大按摩面積。
4、三焦養(yǎng)肝氣
三焦總管人體食物水谷的受納、腐熟,吸收和轉(zhuǎn)化、輸布,水液的代謝以及糟泊的排泄,兩手四指交叉,橫置于膻中穴,兩掌根按在兩乳內(nèi)側(cè),自上而下,稍用力推至腹股溝,共推20次。
得了肝硬化按摩什么穴位好?肝硬化是一種非常嚴(yán)重的疾病,平時大家要做好肝臟的保健工作,這樣才能更好的預(yù)防肝硬化的出現(xiàn)。
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