現(xiàn)在社會越來越多的人會進行拍打，進行養(yǎng)生，拍打，有助于促進血液循環(huán)，對人體有很好的功效，平時大家需要注意拍打養(yǎng)生的方式，疏通經(jīng)絡，提高人體免疫能力，還可以治療疾病，那么，中醫(yī)拍打養(yǎng)生的功效都有哪些？

中醫(yī)拍打養(yǎng)生法的功效作用都有哪些

疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血。拍打養(yǎng)生法主要沿經(jīng)絡循行路線拍打，通過拍打刺激激活了經(jīng)絡之氣，氣血運行于經(jīng)絡之中，從而疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，調(diào)理機體陰陽、虛實，達到祛病防病的作用。

消除疲勞，解痙鎮(zhèn)痛。通過拍打經(jīng)絡，使氣血通暢，古人云“痛則不通，通則不痛”，故拍打經(jīng)絡具有解痙止痛功效。

滑利關節(jié)，提高運動能力。在拍打經(jīng)絡的同時，十二經(jīng)筋也受到拍打和刺激。十二經(jīng)筋是十二經(jīng)氣結聚于體內(nèi)關節(jié)的體系，是其外周的連屬部分，循行走向均從四肢末端走向頭身，行于體表，不入內(nèi)臟，結聚于關節(jié)骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關節(jié)、提髙機體運動能力。

提高免疫能力，增進健康。十二皮部是十二經(jīng)脈的功能反映于體表的部位，是經(jīng)脈之氣散布的部位，具有保衛(wèi)機體、抵御外邪的功能。通過拍打刺激十二皮部，可以增強人體衛(wèi)氣，提高免疫能力。

大家需要注意這些拍打養(yǎng)生的功效？并且在日常生活中，大家需要注意調(diào)理方式，平時大家需要注意合理的進行保健，而且，也要注意自己的生活事項，以免導致人體功能下降，平時大家需要注意合理的進行保健，而且要注意科學，進行飲食，這樣對人體才有好處，希望大家注意中醫(yī)養(yǎng)生，以免導致人體功能受到危害。