暈車怎么辦呢?暈車是生活中常見的一個問題，雖然不是什么大問題，但是給我們卻帶來了極大的痛苦，頭暈惡心，嘔吐，非常的難受，那么暈車怎么辦呢?有什么方法可以解決暈車的煩惱呢?中醫(yī)介紹，穴位按摩能夠很好的解決暈車的痛苦，下面為大家介紹一下緩解暈車的穴位按摩法!

暈車怎么辦

治療暈車的穴位

合谷穴

此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是常說的“虎口”處。

內(nèi)關(guān)穴

這個穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

足三里

是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時須根據(jù)個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時就可停止。

暈車穴位按摩方法

知道以上穴位之后，還要掌握正確的方法，才能取得理想的效果，緩解暈車帶來的不適。首先要閉目調(diào)神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂�穴，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關(guān)穴與手背上的合谷穴。最后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。

除了按壓穴位，還有很多問題值得注意。掌握了按壓穴位治療暈車的情況，可以在自己突然出現(xiàn)暈車的時候，進(jìn)行穴位按壓，很快就可以緩解暈車癥狀。如果想要外出，晚上休息一定要充分，而且在坐車前不要吃的太飽，也不要過于饑餓，不要吃太油膩的食物等，都可以預(yù)防暈車癥狀的發(fā)生。

暈車怎么辦呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了緩解暈車的穴位按摩法，如果在外出的時候你也遇到了暈車的煩惱，那么不妨試試以上的穴位按摩法，希望幫你緩解暈車的痛苦!