暈車怎么辦?按摩天窗穴能緩解
暈車怎么辦?交通非常的發(fā)達(dá),我們外出旅游,回家看望父母都非常的方便,可能坐上汽車就走了。但是對于那些愛暈車的人來說,坐車就是一種煎熬。暈車后頭暈,惡心,嘔吐,非常的難受,那么暈車怎么辦?你知道么?按摩天窗穴可以很好的改善暈車!
內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官,當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(shí)(如汽車轉(zhuǎn)彎,飛機(jī)作圓周運(yùn)動),或者當(dāng)乘坐工具發(fā)生速度變化(如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸,電梯和飛機(jī)升降時(shí)),內(nèi)耳前庭平衡感受器會受到過度運(yùn)動刺激,前庭器官產(chǎn)生過量生物電,影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等不適。
暈動癥雖不屬什么疑難雜癥,發(fā)病時(shí)卻令人非常難受,天窗穴這個(gè)時(shí)候就發(fā)揮用途了。患者感覺到要暈車的時(shí)候,左右交替按摩天窗穴能改善暈動癥的頭暈、汗出、惡心、嘔吐等癥狀。
此外,天窗穴還是治療耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛,以及頸椎病的要穴,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,天窗穴位置處于咽部,為氣體通道的第二道關(guān)口,與氣體進(jìn)出的關(guān)系密切,刺激該穴位更能有效地調(diào)控氣體出入方式及頻率,改善機(jī)體供氧量,有效緩解嘔吐癥狀。研究表明,刺激天窗穴還可改善腦部供血,從而起到減輕頭暈的作用。
取穴方法:
向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動頭頸部,可在另一側(cè)找到一條較明顯突起的肌肉,此為胸鎖乳突肌。天窗穴就在胸鎖乳突肌的后緣,與喉結(jié)相平。
操作方法:
1、先兩手中指彎曲拉鉤,略用力相互擰動,調(diào)整呼吸,盡量使自己進(jìn)入深呼吸狀態(tài);2、用一側(cè)拇指指腹力量適中地按壓“天窗穴”,致局部出現(xiàn)明顯脹痛感,然后用指腹向前彈撥胸鎖乳突肌數(shù)次,再輕柔地按而揉之,兩側(cè)交替進(jìn)行,休息片刻再重復(fù)數(shù)次,至癥狀減輕。
注意事項(xiàng):
1、指壓天窗穴時(shí)力度適中,必須左右交替,避免同時(shí)按壓兩側(cè)天窗穴引起血壓升高,加重癥狀。2、乘坐交通工具之前不宜吃太飽,可服加有幾滴食醋的溫開水。盡量選擇前排、靠窗通風(fēng)的位置,提前15分鐘上車,用兩手中指彎曲拉鉤,略用力相互擰動,有助預(yù)防暈動癥。
暈車怎么辦?暈車是常見的一種情況,暈車雖然不是什么大病,但是給我們的出行帶來了極大的威脅,以上為大家介紹了改善暈車的穴位按摩法,按摩天窗穴可以有效的改善暈車。
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