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穴位按摩改善空調(diào)病

穴位按摩改善空調(diào)病

夏季時(shí)節(jié),為了涼爽,我們會(huì)躲在空調(diào)房里面,長(zhǎng)期如此會(huì)惹上空調(diào)病,威脅身體的健康。那么中醫(yī)是如何看待空調(diào)病的呢?又是如何調(diào)理空調(diào)病的呢?下面老中醫(yī)就為大家做個(gè)詳細(xì)的介紹。

從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō),這叫“寒包火”。由于氣溫高,人體出汗多,體表血管擴(kuò)張,體內(nèi)本來(lái)有熱,而長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度較低的空調(diào)房?jī)?nèi),感受冷風(fēng)的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降,則癥狀呈現(xiàn)寒熱并見(jiàn)。如果再加上飲食不節(jié),過(guò)多攝入煙酒、高熱量食物,更致體內(nèi)蘊(yùn)熱,促成外寒內(nèi)熱而導(dǎo)致“寒包火”型感冒。

這種情況下采用中醫(yī)療法,往往事半功倍?蓮娘L(fēng)池穴開(kāi)始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽(yáng)穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會(huì)當(dāng)即感到鼻子開(kāi)始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而清醒一些。治療幾天,“空調(diào)病”將會(huì)得到很大緩解。

風(fēng)池穴

“風(fēng)池穴”是足少陽(yáng)膽經(jīng)的重要穴位,也是膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴。風(fēng)邪在此易化熱,又稱熱府,所以具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽(yáng)、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè),由頸窩往外約兩個(gè)拇指左右的位置。屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道,位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按住風(fēng)池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發(fā)熱感,具有清利頭目、通陽(yáng)散寒的作用。治療“空調(diào)病”,起“生力軍”作用。