春季是各種疾病的易發(fā)期，發(fā)熱是很多疾病的一個表現(xiàn)，高度發(fā)熱會讓你的內環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，威脅身體的健康，那么如果出現(xiàn)發(fā)熱的情況，我們該如何處理呢?下面中醫(yī)為大家介紹退燒的穴位按摩法!

1、大椎穴： 大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100?300次。

2、十宣穴： 即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3?5滴為宜。

3、曲池、合谷、外關穴： 曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

4、刮痧療法 是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效�？梢赃x用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點即可。

上述方法僅適合于應急，要想徹底退熱，關鍵是針對病因治療，所以病人應該首先去醫(yī)院。