冬季時節(jié)抵抗力較弱，稍不注意就可能會惹上感冒發(fā)燒的情況，發(fā)燒的時候會非常的難受，對于寶寶的發(fā)燒，媽媽們是不能隨便亂用退燒藥的，下面中醫(yī)就為大家介紹穴位退燒法，不花錢能退燒，助你實現(xiàn)健康退燒。

發(fā)熱多是機體正氣與外來邪氣相搏斗，機體免疫力較強的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，易出現(xiàn)驚厥，需要緊急處理。

大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

十宣穴：即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

曲池、合谷、外關穴：曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效�？梢赃x用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點即可。

以上為大家介紹了實用的退燒穴位，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>