我們都想青春永駐，生老病死是自然的規(guī)律，我們都無法阻止，但是專家介紹，只要你做好保養(yǎng)，就可以延緩衰老，抑制衰老的出現(xiàn)，下面小編就為大家介紹三個抗衰老穴位，經(jīng)常按摩可實現(xiàn)逆生長。

攢竹穴

取穴方法：位于在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。長時間面對電腦，脆弱眼部肌膚很容易出現(xiàn)水腫、細(xì)紋及松弛等問題。

功效：可促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預(yù)防細(xì)紋產(chǎn)生。

位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。

按摩方法：食指指腹點壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點壓30秒。

迎香穴

取穴方法：位于人體鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中間。污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色暗沉，肌膚出現(xiàn)松弛。

功效：可增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚，改善細(xì)紋。

位置：鼻翼兩側(cè)的凹陷處。

按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。

養(yǎng)老穴

取穴方法：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭橈側(cè)緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭最高點上;然后掌心轉(zhuǎn)向胸部，當(dāng)手指滑入的骨縫中是穴。長期缺乏運動容易導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。

功效：可疏通經(jīng)絡(luò)，有效改善面部色斑、皺紋及膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。

位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。

按摩方法：食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩呼吸，連續(xù)按摩一分鐘。

以上呢就是小編為您詳細(xì)介紹的可延緩衰老的三個穴位，需要注意的是，愛美之心人皆有之，以上的方法需要我們有持之以恒的精神，千萬不要半途而廢哦。