很多關(guān)注養(yǎng)生保健的人都知道頭頂有一個(gè)叫做百會(huì)的穴位，腳底有一個(gè)叫做涌泉的穴位，中醫(yī)保健專家介紹說(shuō)經(jīng)常按摩下面的這兩個(gè)穴位是有助增強(qiáng)記憶力的，下面跟著專家一起來(lái)做做吧!

這兩個(gè)穴位分別為按摩頭頂和按摩腳底。不僅有助于增強(qiáng)記憶力，而且經(jīng)常按摩還可以使孩子身體健康少生病。

按摩原則是：早起后按摩頭頂，晚睡前按摩腳底。

1、頭頂百會(huì)穴：

頭頂上有一個(gè)百會(huì)穴，經(jīng)常按摩不但具有安神補(bǔ)虛的作用，而且還可以健腦益智，增強(qiáng)記憶力。百會(huì)穴位于人體頭頂最高處正中間(可以通過(guò)兩耳直上連線中點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)易取此穴)。每天早起吃過(guò)早餐后，家長(zhǎng)用拇指指腹輕輕按揉孩子的百會(huì)穴，每天30~50次。

2、按腳底保留記憶：

腳底被譽(yù)為“人的第二心臟”，按摩腳底可以提高各臟器的功能，加快新陳代謝，促進(jìn)大腦的發(fā)育。每天晚上睡覺(jué)前，家長(zhǎng)用拇指從孩子腳心按揉至腳后跟，每天10次。其中，腳底上有一個(gè)涌泉穴(位于足掌心)，經(jīng)常刺激它，對(duì)幫助孩子保留記憶能起到非常好的作用。