打嗝是我們經(jīng)常遇到的情況，公共場合頻發(fā)打嗝實在是有損形象，那么我們該如何快速止嗝呢?下面中醫(yī)就為大家介紹快速止嗝的方法：按壓天突穴，可以幫你消除打嗝的煩惱。

如何快速止嗝

中醫(yī)認為，打嗝主要由于飲食不節(jié)，正氣虧虛，導(dǎo)致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產(chǎn)生呃逆。因此，要緩解癥狀，就要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。

按壓天突穴

這個穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相當于肺與自然相通的通道，清氣從這里進入肺，濁氣又從這里呼出。因此，按壓天突穴能夠?qū)�氣，從而緩解和抑制打嗝�?/p>

那么，如何按摩這個穴位呢?用手指壓住穴位不動，堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產(chǎn)生酸脹感，這樣的力度就可以了。

除了按摩穴位之外，可以按壓眼球。如果只是因為飲食或者受到寒冷刺激導(dǎo)致打嗝，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球，按住不動，保持大約1分鐘。