勞宮穴是中醫(yī)經(jīng)常用到的一個(gè)穴位，勞宮穴位于掌心，第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，那么勞宮穴都有哪些養(yǎng)生功效呢?下面就來聽聽中醫(yī)的介紹。

勞宮穴具有開竅醒神，清瀉心火，涼血止血之功效。主治熱病、心煩、衄血、嘔吐、癲狂、癔病、中風(fēng)中暑等病。我們認(rèn)為，勞宮穴是心包經(jīng)的最早的原穴，一方面它是心包以及心經(jīng)能量的吸收源發(fā)地，另一方面，它更是心包以及心經(jīng)廢物的最終排放地，這些廢物就是從這里排出體外的。所以此穴對心包以及心經(jīng)可以起到虛可補(bǔ)實(shí)可瀉的作用。

由于本穴給心臟補(bǔ)足氣血十分快捷，所以如果每天覺得心里有點(diǎn)勞累了、有點(diǎn)慌亂了、有點(diǎn)緊張了，就揉揉勞宮穴，可以起到很好的效果。此外，刮痧或者拔罐的時(shí)候感覺不舒服了，隨手揉揉勞宮穴也能很快恢復(fù)。勞宮穴還是治療暈車的要穴。日本一學(xué)者也談到：只要每天能用心地對勞宮穴給予刺激，就能積極地對抗不可避免的由于日常生活所致的緊張等情緒。

在身體的勞宮穴部位給以單純的、反復(fù)的刺激，可使精神緊張平靜下來。人之“心”的疲勞是精神上的一種抑郁狀態(tài)，常導(dǎo)致失眠、神經(jīng)衰弱等證狀，指壓勞宮穴可使憂慮、抑郁等得到舒張，心包有代心臟行使功能的作用，因此自古以來就是治療精神疾病的特效穴位。