刺激內(nèi)庭穴抑制食欲減肥效果好
看武俠小說(shuō),常常會(huì)讀到“點(diǎn)穴”,很多人對(duì)這個(gè)東西很感興趣,而中醫(yī)中有穴位一說(shuō),因而也有不少人覺(jué)得這是不是就是武俠小說(shuō)中所能點(diǎn)的穴位呢?
不過(guò),我要說(shuō)的可不是點(diǎn)穴制敵,而是通過(guò)“穴位”了解我們的身體。走近“穴位”,了解“穴位”,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它是一個(gè)有血有肉,有情有義的救命郎中,是我們不離不棄的健康伴侶。
其實(shí)通過(guò)刺激穴位不僅能救命,還能減肥,通過(guò)抑制食欲而達(dá)到減肥的效果,這個(gè)穴位就是內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴的位置
大家應(yīng)該都見過(guò)老式木凳,沒(méi)有太多的釘子等金屬東西來(lái)固定,靠的就是凳腳和凳腳之間的空洞來(lái) 聯(lián)結(jié)。凳子的面板鑿幾個(gè)洞,下面的凳腳就穿在這洞里面。下面的凳腳與凳腳也是這樣互相聯(lián)結(jié),洞一般打得很合適。所以凳子即使全是木頭,也能很牢固很結(jié)實(shí)。 這個(gè)洞呢,就叫枘,也叫卯眼。而那個(gè)穿到這個(gè)洞的木頭(一般是圓的)就叫榫頭,卯眼和榫頭就是互相聯(lián)結(jié)的關(guān)系,簡(jiǎn)稱為鑿枘。
這跟我們的內(nèi)庭穴能扯上關(guān)系,只能說(shuō)我們的古人太能想像了。內(nèi)庭穴在腳背上第二、第三趾間縫紋端。跖趾關(guān)節(jié)凹陷進(jìn)去就好像卯眼,而趾骨就如同穿進(jìn)去的榫頭,這個(gè)穴的形狀就好像是穿到卯眼里面的鑿。
還有一點(diǎn),庭是指房屋的內(nèi)室,穴在趾縫之間,位置非常隱蔽,就好像被門遮蓋住的內(nèi)堂,所以稱為內(nèi)庭。
內(nèi)庭穴的作用
內(nèi)庭穴有一個(gè)特別的作用就是抑制食欲。所以想減肥的人士一定要記住內(nèi)庭穴,像鑿枘一樣的穴位,刺激它就相當(dāng)于塞了一個(gè)東西到我們的胃里。當(dāng)然,這是開玩笑的話。其實(shí),之所以能抑制食欲,關(guān)鍵是內(nèi)庭能夠?yàn)a胃火。食欲大,很大一個(gè)原因就是胃火旺盛,燒灼能力太強(qiáng)了。刺激內(nèi)庭呢,就可以將胃里面過(guò)盛的火氣降下來(lái),從而降低食欲。
講到瀉胃火,大家肯定可以想到胃火大引起的其他疾病,比如最常見的牙痛、陽(yáng)明經(jīng)頭痛等等,都 和胃火過(guò)旺有關(guān)。那么遇到這些問(wèn)題的時(shí)候,也是可以通過(guò)刺激內(nèi)庭來(lái)治療的。說(shuō)到這里,可能有人要郁悶了,一個(gè)病這個(gè)穴可以治,那個(gè)穴也可以治,那到底哪個(gè) 穴作用更好,如何選取呢?我們說(shuō)人體當(dāng)中常用的穴就有三百多個(gè),肯定不止一穴對(duì)一疾。一穴可以治多病,一病也可以多穴治,這就好像我們出行,可以選擇的交 通工具肯定不止一種。反過(guò)來(lái),任何一種交通工具也不可能只到達(dá)一個(gè)地方,如何選擇,就看個(gè)人的偏好,不必拘泥。
小提醒:最好用圓鈍頭東西按摩內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴在第二和第三腳趾趾縫的位置,躲在趾縫當(dāng)中,最好拿一個(gè)小圓鈍頭的東西來(lái)按摩,這樣刺激得比較到位一些。
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