在日常生活中，常有人因?yàn)樯鷼舛�突感胸悶氣短、心跳加快。其�?shí)，這時(shí)用一個(gè)辦法就能迅速緩解癥狀，即彈撥極泉穴。

極泉穴位于腋窩正中。人們按摩腋窩時(shí)，可明顯感覺到有一條青筋，而這條青筋的中間位置就是極泉穴。中醫(yī)認(rèn)為，人在生氣時(shí)肝火滯留在兩腋，肝火過旺讓心君受辱，會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸、悲痛欲哭等癥狀。正因如此，人們彈撥極泉穴能有效驅(qū)散肝之邪氣，從而減輕心臟不適癥狀。彈撥時(shí)，用力要均勻和緩。開始時(shí)可適當(dāng)輕緩，后來再慢慢加大力量，以手臂上產(chǎn)生酸麻感為佳。在彈撥的同時(shí)，患者最好能配合深呼吸。

對于平時(shí)愛生氣、血壓高的人來說，不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴，對防治冠心病、心絞痛等疾病有不錯(cuò)的效果。

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