針灸時(shí)常用的人體穴位有哪些?
針灸是要講究穴位的,有的穴位可以針灸,但是有的穴位不可以,那么你知道針灸時(shí)常用的人體穴位有哪些嗎?
針灸時(shí)常用的人體穴位:
1、攢竹:眉頭凹陷中。
2、睛明:目內(nèi)眥旁0.1寸。
3、四白:目正視,瞳孔直下,于眶下孔凹陷中。
4、印堂:兩眉頭連線的中點(diǎn)。
5、百會:頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。
6、風(fēng)池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。
7、安眠:翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)。翳風(fēng)穴位于乳突前下方,平耳垂后下緣的凹陷中。
8、橋弓:胸鎖乳突肌表面的條狀區(qū)域。
9、肩井:大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。大椎穴位于第七頸椎棘突下。
10、脾俞:第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。
11、胃俞:第十二胸椎棘突下旁開1.5寸。
12、腰眼:第四腰椎棘突下旁開3至4寸。
13、氣海:臍下1.5寸。
14、關(guān)元:臍下3寸。
15、曲池:屈肘成直角,當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)。
16、內(nèi)關(guān):腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
17、外關(guān):腕背橫紋上2寸,橈骨與尺骨之間。
18、合谷:手背第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處。
19、足三里:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。犢鼻位于髕骨下緣,髕韌帶外側(cè)的凹陷中。推薦閱讀》》》足三里穴有哪些功效?
20、三陰交:內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣。
21、承山:腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。
22、涌泉:于足底(去趾)前三分之一處,足趾跖屈時(shí)凹陷中。
以上就是針灸時(shí)常用的人體穴位有哪些的全部介紹,相信可以為你針灸時(shí)提供很大的幫助。
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