幫你打開任督二脈 足臨泣穴 我們在很多武俠作品里經(jīng)�？吹�“打通任督二脈”的字眼，好像打通了任督二脈對人體是非常有好處的。連歌手周杰倫都唱到：“我打開任督二脈，東亞病夫的招牌，已被我一腳踢開。”現(xiàn)在，有一個(gè)能幫你“打通任督二脈”的穴位被越來越多的人所認(rèn)知，這就是足臨泣穴。那么，足臨泣穴到底有多大的功效呢？是否真的能幫人打通任督二脈呢？請看下文：

幫你打開任督二脈 足臨泣穴 在漢代醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》一書中，有一味非常神奇的方劑，叫小柴胡湯。這個(gè)方子可以解表散熱、疏肝和胃，有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干目眩之功，即正對上述之癥。其實(shí)我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥，這就是腳上的臨泣穴。

奇經(jīng)八脈就是人體的生命線，而這八脈上的要穴就像是“核反應(yīng)堆”，只要你每天去按摩八脈上的要穴，以穴通經(jīng)，以經(jīng)通脈，就會感覺到日光照耀著整個(gè)身體，人體仿佛有了一股清陽之氣，這才是我們真正少生病、不生病的萬應(yīng)靈丹。而臨泣穴就是足少陽膽經(jīng)上的主穴之一。足臨泣穴往往被歷朝歷代的醫(yī)家所忽略，而道家非常重視這個(gè)穴位。該穴名意指膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣從上向下在此化雨冷降。氣血的運(yùn)行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名臨泣。

足臨泣穴位于足背外側(cè)，當(dāng)足四趾本節(jié)(第四趾關(guān)節(jié))的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。它不但是膽經(jīng)上的要穴，還連通帶脈。帶脈是沿人體肚臍一圈，像是人體正中系了一條玉帶，能約束縱行之脈，增強(qiáng)經(jīng)脈之間氣血運(yùn)行的聯(lián)系，也是關(guān)乎人體健康非常重要的一條保健經(jīng)脈。所以，足臨泣穴是一個(gè)調(diào)一穴而梳理兩經(jīng)脈的妙穴。

幫你打開任督二脈 足臨泣穴

雖然足臨泣穴并不能真正打通我們的任督二脈，但它給我們身體帶來的好處是不能被忽略的。下面介紹足臨泣穴的妙用：

①緩解足痛。女性時(shí)常訴苦，長時(shí)間穿高跟鞋倦累異常，其實(shí)治療穿高跟鞋倦累感，只要指壓“臨泣”就有效。具體方法是，首先找準(zhǔn)穴位，一邊吐氣一邊強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)20次即可。

②診斷膽囊病變。臨泣穴不僅有治病的效果，還有診斷的功能。平時(shí)點(diǎn)按足臨泣穴，如果感覺疼痛，就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎癥。

③瀉肝膽之氣。最常見的是清晨起床后口苦咽干，這是典型的少陽病，體內(nèi)有熱，可以在臨睡前點(diǎn)按此穴，瀉肝膽之氣以降逆。

④定喘。如果有氣喘的人，這個(gè)穴位還有定喘的功效。在臨床上使用小柴胡顆粒配合點(diǎn)按足臨泣穴，往往起到事半功倍的醫(yī)療效果。

幫你打開任督二脈 足臨泣穴 近幾年流行足療，說明足底按摩確實(shí)對人體保健效果不錯(cuò)。對于沒時(shí)間做足療的朋友，建議不妨睡前點(diǎn)揉一會兒臨泣穴，很快就通體舒泰，一身的疲勞就緩解了。身體有濕的朋友，還能通過點(diǎn)揉此穴起到祛風(fēng)除濕的效果。此外，因?yàn)樽闩R泣主升發(fā)人體少陽之氣，解散肝膽郁結(jié)之氣，所以經(jīng)常點(diǎn)按此穴做足療，還能起到舒緩壓力、調(diào)節(jié)心緒的作用。