現(xiàn)在久坐在電腦前工作的人越來越多，許多人出現(xiàn)眼睛干澀、眼肌痙攣、眨眼頻繁、肥胖等不適。專家說，久坐電腦前無形中會(huì)傷害人的“肝”和“脾”，所以會(huì)有視力下降、頭暈和腰酸背痛等不適。

所以，建議經(jīng)常盯著電腦的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之間的連接處，也就是平時(shí)大家常說的虎口的中點(diǎn)位置，合谷穴是人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以緩解眼睛疲勞。另外，辦公室一族在久坐后還可以按揉一下大橫穴。大橫穴也非常好找，肚臍旁開4寸就是了，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，可以健脾、理腸，減輕因?yàn)槠⑴K受損引起的身體困倦。