橋弓穴位于人體脖子兩側(cè)的大筋上，左右移動(dòng)頭部的時(shí)候都能明顯感覺到。按摩這個(gè)穴位，可以疏通頸部的氣血，緩解頸部酸疼。。


　　經(jīng)常伏案或盯著電腦的“坐班族”，如果感到脖子酸疼的時(shí)候，可以推一下橋弓穴。

　　這個(gè)穴位非常好找，所以按摩起來(lái)很方便。具體方法是，推左側(cè)橋弓穴，必須右手操作，用四指按住頸項(xiàng)部，以拇指偏峰自上向下推按10～20次。推右側(cè)橋弓穴時(shí)用左手操作，方法同上。