中醫(yī)歷代相傳，中祖國醫(yī)學(xué)的硅谷，中醫(yī)治療百病也是中國人乃至世界公認(rèn)的，我們?nèi)梭w一旦氣血跟不上去就會造成疾病的產(chǎn)生，最容易出現(xiàn)的就是胃下垂、腎下垂，女性還會出現(xiàn)子宮下垂，中醫(yī)對這種氣虛治療，首推的就是運(yùn)動，中醫(yī)認(rèn)為治療氣虛運(yùn)動是關(guān)鍵。

在中醫(yī)看來，生命在于運(yùn)動，沒有運(yùn)動就等于在慢性自殺，但是現(xiàn)在很多年輕人由于工作的原因，沒有時間做那么多運(yùn)動，這樣是不是我們生命就真的停止了呢?其實(shí)運(yùn)動也不定都是這些，運(yùn)動是有很多中的。

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