中醫(yī)講究心靜自然涼，但是炎熱的夏天，家家戶戶都會吹吹電扇，中醫(yī)警示大家風扇使用方式不正確，危害健康。

三種吹風扇方式危害健康：

第一種：定向吹風超過一個小時。定向吹風，或吹風時間過長，人體的溫度會隨著汗液的蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹瀉等疾病。

第二種：風速過大。如果風速過大，那么皮膚表面的溫度就會下降，毛孔就會閉塞，身體內部的汗液就會流不出來，還會感到炎熱，同時覺得疲乏無力，腰酸背痛的。

第三種：睡覺時沖著吹。人在熟睡的時候，身體的各項臟器功能都降到一個最低水平，一切反射消失，就像正常的溫度下，人清醒的時候只要穿薄薄的一層衣服就行，但是休息時不蓋點東西就會覺得冷。所以在人熟睡時吹電扇，因為人免疫力下降，極易招致疾病。

中醫(yī)警示三種吹風扇的方式危害健康，希望大家在生活中多多注意。

推薦閱讀：夏季啤酒加燒烤 小心致癌