良藥苦口利于病，人人皆知。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下。但有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。

根據(jù)中醫(yī)師的教導(dǎo)，和筆者多年服用中藥的經(jīng)驗，總結(jié)出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口。中藥祛苦法簡介如下：

掌握服藥時間

在一天24小時內(nèi)，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時�？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r間內(nèi)服用。

掌握藥液溫度

中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃，這樣既可防止?fàn)C嘴，又可糾苦味艱澀之偏。