用淘米水巧治蕁麻疹

　　淘米的第一遍水（大約1000毫升左右），加3大匙鹽，置于鐵鍋中燒沸后，再繼續(xù)用文火煮沸一刻鐘，取出待其溫度適合皮膚時，用來沐浴擦洗全身。經(jīng)數(shù)次后即可治愈。

　　山東濟南傅繪

　　國家藥典委員會信息處博士后白曉菊點評：

　　蕁麻疹，俗稱“風(fēng)團”。其特征是皮膚上產(chǎn)生瓷白色或淺紅色風(fēng)團，并有瘙癢或燒灼感。發(fā)病的因素較多，可以是過敏性的（食物、藥物），也可以是非過敏性的（如冷、熱、風(fēng)、潮濕、光），也可與人體疾病（如體內(nèi)慢性病灶、腸道寄生蟲、膽囊疾病等）有關(guān)。但最常見的原因是由于進食或接觸某些致敏食物所致。

　　中醫(yī)學(xué)認為，蕁麻疹屬“癮疹”范疇，病機為濕熱郁于皮毛腠理，風(fēng)邪（風(fēng)寒或風(fēng)熱）客于肌表，致使肌表氣機阻塞，氣血淤滯。淘米水加食鹽燒沸，沐浴擦洗全身具有清熱祛濕的作用，因此對蕁麻疹具有一定的治療效果。

　　值得注意的是，本病多因進食某些致敏食物或接觸致敏物質(zhì)所致。因此，治療期間，應(yīng)避免攝入可能致敏的食物如蝦蟹魚等海鮮、河鮮，致敏的藥物；避免接觸植物花粉、油漆等化工原料；忌飲酒類、濃茶、咖啡，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　治聲音嘶啞方

　　7枚核桃打破殼(連殼)放入鍋中，加水適量，與2枚鮮雞蛋共煮。蛋熟時將蛋殼打破，用文火再煮10分鐘，食蛋、核桃仁，喝水，每晚服1次，10日有效。

　　北京葉陽

　　國家藥典委員會信息處博士后白曉菊點評：

　　聲音嘶啞屬中醫(yī)“喉喑”范疇。一般分為急性和慢性。急性多見于風(fēng)熱痰，慢性多見于脾腎衰。急性期患者多用疏風(fēng)清熱之法；慢性期患者多用補脾益腎之法。核桃性溫、味甘，無毒，具有健脾潤肺、化痰止咳、補血養(yǎng)神等功效，因此，與雞蛋配合使用對慢性聲音嘶啞有一定的療效。

　　本方對慢性喉炎引起的聲音嘶啞效果較好。而引起聲音嘶啞的原因很多，可由喉部病變引起，也可是全身病變的一個信號。喉部病變包括：喉部炎癥（如急、慢性喉炎，喉結(jié)核），喉部腫物（如聲帶息肉、聲帶小結(jié)、喉乳頭狀瘤），喉部的惡性腫瘤（如喉癌、乳頭狀瘤癌變），以及功能性聲音嘶啞（如用嗓過度、用嗓不當(dāng)）等。因此，當(dāng)出現(xiàn)聲音嘶啞時，要及時找耳鼻喉科醫(yī)生診治，特別是40歲以上的患者或久治不愈者，更應(yīng)提高警惕。同時還應(yīng)戒除煙酒。

　　川芎治足跟痛

　　取川芎45克研成細末，分成3份，裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋里，直接與患足痛處接觸，每次用1袋，3袋交替使用，換下藥袋曬干仍可用。

　　山東濟南 張正修

　　江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科教授魏睦新點評：

　　足跟痛是老年人的常見病。足跟是人體負重的主要部分，老年人由于長期日積月累的慢性勞損，難免引起跟骨的退行性改變而形成骨刺，或者足跟周圍的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織發(fā)生無菌性炎癥。其結(jié)果就是足跟疼痛、腫脹，特別是在行走或站立過久時疼痛加劇，致使行走困難。中醫(yī)認為足跟痛主要有兩種類型，一是腎陽虧虛，要用補腎陽的藥物；二是淤血阻絡(luò)，應(yīng)使用活血化淤法治療。川芎無疑適用于后者。

　　川芎具有行氣開郁、祛風(fēng)燥濕、活血止痛的功效，主治風(fēng)冷頭痛、眩暈、脅痛腹疼、寒痹筋攣、經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后淤塊阻痛、癰疽瘡瘍。外用治療足跟痛很少見有報道，但是從藥效學(xué)角度看還是可信的。中醫(yī)認為川芎為血中之氣藥，善于行走到人體周身，發(fā)揮活血、消淤、止痛作用。外用也有效，且很安全，可以試用。

　　另外，每天用溫水泡足3次，每次15～20分鐘，并進行足跟部自我按摩，有助于促進局部血液循環(huán)，達到活血通絡(luò)、消炎止痛的作用。穿有彈性的軟底鞋，或在鞋底部放置海綿足跟墊以減少局部壓迫，也能減輕疼痛感，幫助減輕局部負荷。

　　黑豆治療飛蚊癥

　　我今年67歲，視力有些模糊，眼前出現(xiàn)漂浮的小黑點，醫(yī)生說是飛蚊癥，玻璃體渾濁，吃了些藥也沒什么效果。后來聽人說吃黑豆可以治，就每天煮了吃。一個星期后，癥狀就緩解了。自此我經(jīng)常吃些黑豆。將藥用黑豆的外皮去掉，里面是綠色的，否則不是藥用黑豆，沒有藥效。

　　河南開封常運森

　　江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科教授魏睦新點評：

　　飛蚊癥分為病理性飛蚊癥和生理性飛蚊癥兩種。病理性飛蚊癥是疾病的一種表現(xiàn)，多由中高度近視、眼球內(nèi)部出血、炎癥等引起，需要針對病因進行治療才能痊愈。而生理性飛蚊癥則找不到病因，與在工作中使用電腦較多、工作壓力大、近距離閱讀多等誘因有關(guān)。研究還發(fā)現(xiàn)患飛蚊癥的人中，性格內(nèi)向、文靜的人比外向、活潑的人多。

　　中醫(yī)認為，肝開竅于目，腎藏精，腎精可以上輸營養(yǎng)眼目。飛蚊癥的出現(xiàn)，往往是肝腎不足的結(jié)果。黑豆是一種有補益肝腎作用的食品，性質(zhì)平和。常食黑豆，可以補益肝腎之不足，從而緩解飛蚊癥。此外，工作壓力過大可能是造成生理性飛蚊癥的主要原因。因此，一旦確定是生理性飛蚊癥，在食療的同時，放松心情，保證充足的睡眠，注意休息也很重要。