不少女性生完孩子后會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，抑郁癥會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁的問題，甚至也會(huì)影響到寶寶的健康治療，能有效緩解產(chǎn)后抑郁癥，音樂具有放松心情的作用，能有效緩解癥狀，能夠促進(jìn)患者早日康復(fù)，心理治療是比較好的治療方法，需要控制好自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，產(chǎn)后抑郁怎么辦？

1、音樂治療

音樂療法是任何疾病在心理治療中最常用的一種治療方法。音樂療法不僅可以讓患者放松心情還可以促進(jìn)治療，使產(chǎn)后抑郁癥患者可以早日康復(fù)。

2、心理治療

心理治療可以使產(chǎn)后抑郁患者宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增強(qiáng)，加強(qiáng)自我控制及建立與他人良好交流的能力，激發(fā)患者的內(nèi)在動(dòng)力，去應(yīng)付自身問題。心理治療對產(chǎn)后抑郁癥顯著有效，同時(shí)不會(huì)給母乳喂養(yǎng)的嬰兒造成危險(xiǎn)。應(yīng)被視為產(chǎn)后抑郁癥的一線治療，而不是藥物療法的輔助治療。

3、針灸治療

針灸是扎在人體穴位上的，起到調(diào)節(jié)腦神錢氏鬼門十三針是一種針灸的名稱，采用平頂法、中通法、下沉法，根據(jù)產(chǎn)后抑郁癥病者的情況采用不同的扎針法和不同的穴位進(jìn)行扎針，起到舒經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽之功效。

4、物理治療

物理療法相對于藥物相比，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點(diǎn)。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦，能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善產(chǎn)后抑郁癥癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，另外通過對產(chǎn)后抑郁癥患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善，起到對抑郁患者的各項(xiàng)軀體癥狀的改善作用。

產(chǎn)后抑郁治療相當(dāng)重要，物理治療能有效改善產(chǎn)后抑郁的癥狀，針灸治療也可以起到平復(fù)心情的作用，具有舒筋通絡(luò)的功效，也可以采用心理治療，能有效改善產(chǎn)后抑郁的情況，針灸治療是一種常用的治療方法，注重心理治療很重要，心理治療才是關(guān)鍵的治療措施。