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自制營養(yǎng)的果蔬混合汁

自制營養(yǎng)的果蔬混合汁

 我們很多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)我們?nèi)菀拙涂吹匠欣镉泻芏嗟墓咧悄阌X得總是不是最喜歡的,其實(shí)這樣,我們?yōu)槭裁床蛔约涸诩依镌囍鲎瞿?其實(shí)在家里我們可以根據(jù)自己的喜好來做的。而今天我們就給大家簡(jiǎn)單的介紹兩款比較常見的混合果蔬汁的做法吧。

芹菜番茄蘋果

推薦理由:不用說,這三種材料里含有多種維生素,而其中一些更是特有的,但是不少人不愛吃芹菜,受不了它的味道,所以這種做法簡(jiǎn)單,也能讓更多的人接受它。

DIY做法:芹菜切小段,去筋;番茄洗凈后切小塊,將蒂去掉;蘋果削皮去核,放在一起用攪拌機(jī)打碎,去除殘?jiān)纯伞?/p>

胡蘿卜橙汁

推薦理由:這是一種女生最愛的飲品,不但營養(yǎng)豐富,且可以達(dá)到美白的功效,胡蘿卜很多人都不愛吃,而濃濃的橙香可以壓制胡蘿卜的味道。

DIY做法:胡蘿卜洗凈即可,橙子要去皮,最好將核也去掉,然后放到攪拌機(jī)里攪拌。

其實(shí)果蔬汁的做法還是比較多的,我們今天上面給大家介紹的都是我們認(rèn)為比較有營養(yǎng)的,當(dāng)然你也可以根據(jù)自己的實(shí)際拉選擇適合自己的果蔬汁的。

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