我們很多的孩子腸胃是比較弱的，在夏季的時(shí)候孩子的胃口一般都是不是很好的，因?yàn)槲覀冏詈媒o我們的孩子飲食中加入一些比較好的開(kāi)胃的飲食。

一、蘋果汁

所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，因此首選肯定是蘋果汁了。蘋果汗適當(dāng)任何體質(zhì)的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那么就做熟蘋果泥吃，時(shí)間不要過(guò)久，五至十分鐘就好，還可以預(yù)防寶寶缺鋅，并且還能補(bǔ)充鋅哦。

二、鮮橙汁

ORANGE--鮮橙，含豐富的維生素C和胡蘿卜素，在炎炎夏日，寶寶睡醒午覺(jué)喝上一杯鮮榨橙汁，在開(kāi)胃的同時(shí)又解饞。

三、火龍果汁

火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止寶寶便秘。如果寶寶不愿意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。(大人便秘也可以多吃火龍果哦)

四、奇異果汁

在最新的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告中曾指出過(guò)，奇異果除了富含維生素外，還可以增加機(jī)體抵抗力和免疫力。多吃奇異果可以預(yù)防鉛含量過(guò)高——現(xiàn)在城市的空氣污染太大了，因此這一點(diǎn)很重要哦。

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